Corinne rühmt die Übung "Plank", oder auch Unterarmstütz, in höchsten Tönen:
Sie ist eine der effektivsten Übungen, stärkt die Rumpfmuskulatur, fördert die Fitness und durch eine starke Körpermitte wird das Verletzungsrisiko minimiert.
Corinne baut die Übung in jede von ihr geleitete Turnstunde ein und steigert langsam, aber stetig die Dauer, während der die Position zu halten ist. Vor den Ferien werden wir seit 2024 jeweils ermahnt, fleissig weiter zu trainieren. Die Frauen nehmen diese Aufforderung ernst und schicken als Beweis Grüsse aus ihren Ferien, welche sie in der Plank-Position zeigen. Unsere lustige Plank-Challenge dauert nun schon über ein Jahr. Und wir trainieren weiter!